Talento femenino senior: reinventa tu futuro profesional / LIDERA - carrera profesional
Talento femenino senior: reinventa tu futuro profesional / LIDERA - carrera profesional
Este taller de 12 horas acompaña a mujeres mayores de 45/50 años que están en un momento de reinvención profesional o que quieren dar un nuevo impulso a su carrera. A través de la reconexión con su talento y fortalezas femeninas senior, trabajaremos para aumentar la confianza y construir, con confianza, su nuevo futuro profesional.
Contaremos con la participación de una experta que compartirá su propia experiencia, y generaremos un espacio para compartir experiencias e historias de éxito entre todos los participantes.
Trabajaremos en fortalezas personales, gestión del cambio y resiliencia como herramientas clave para reinventar el futuro profesional con claridad y confianza.
Objetivos:
Trabajar en el síndrome del impostor y las creencias limitantes asociadas a la edad.
Identifica y valora tus fortalezas y la experiencia acumulada.
Comprender el proceso psicológico de la gestión del cambio en las transiciones vitales y
profesionales.
Desarrolla la resiliencia para afrontar con confianza nuevas etapas profesionales.
Define un plan de acción personal para reinventar el futuro profesional con confianza y
confianza en uno mismo.
Contenido / Programa
Sesión 1. Síndrome del impostor y creencias sobre la edad
-¿Qué es el síndrome del impostor y cómo se manifiesta en esta etapa de la vida?
-Creencias limitantes sobre la edad y el mercado laboral.
-Autoobservación: identificar pensamientos y patrones internos.
Sesión 2. Fortalezas y experiencia como activo
-Identificación de fortalezas personales y profesionales a lo largo de la carrera.
- La experiencia como valor, no como obstáculo.
- Dinámica grupal de reconocimiento de fortalezas. § Sesión 3. Gestión del cambio § El proceso psicológico del cambio: fases y reacciones. § Herramientas para gestionar la incertidumbre en la vida y las transiciones profesionales.
-De "no puedo" a "cómo puedo": reformulación de creencias.
Sesión 4. Resiliencia y plan de acción
- Qué es la resiliencia y cómo se puede entrenar. Estrategias prácticas para mantenerse en tiempos difíciles.
-Charla inspiradora con una experta invitada que comparta su experiencia profesional.
-Construcción de un plan de acción personal para reinventar el futuro profesional con resiliencia y confianza.
Para más información, puedes contactarnos a través de lidera@barcelonactiva.cat.
Categoría: LiderA Talleres de Habilidades
