Objectius
- Comprendre com els patrons subconscients impacten la vida professional i personal
- Identificar bloquejos relacionats amb confiança, visibilitat i autoexigència
- Aprendre eines pràctiques per a regular l'estrès i millorar la claredat mental
- Potenciar lideratge autèntic i seguretat interna
- Introduir conceptes de neuroplasticidad i canvi de patrons mentals
- Afavorir una connexió més conscient amb objectius professionals i personals
-Crear un espai de reflexió i connexió dins de la comunitat internacional de LIDERA

Continguts
- Què és la ment subconscient i com influeix en les nostres decisions
- Patrons d'infància i condicionament social
- Síndrome de la impostora, perfeccionisme i autosabotatge
- Estrès, sistema nerviós i lideratge
- Neuroplasticidad i canvi d'hàbits mentals
- Eines de regulació emocional i autoconeixement
- Visualització guiada i connexió amb el "future self"
- Integració pràctica per a la vida professional diària

Escaleta / Programa de la sessió
1. Benvinguda i introducció (15 min)
- Presentació de la ponent
-Contextualització del taller
- Introducció a la ment subconscient i patrons automàtics
2. Patrons invisibles i lideratge (30 min)
- Com es formen les creences subconscients
- Impacte en autoestima, emprenedoria i comunicació
- Reflexió guiada i identificació de patrons limitants
3. Sistema nerviós, estrès i rendiment (25 min)
- Comprendre les respostes automàtiques a l'estrès
- Neuroplasticidad i capacitat de canvi
- Eines pràctiques de regulació emocional
4. Exercici experiencial interactiu (20 min)
- Dinàmica individual i/o en parelles
- Exercici de consciència emocional i reenquadrament intern
5. Visualització guiada / Future Self Experience (20 min)
- Experiència guiada de connexió amb la versió futura d'una mateixa
- Claredat, visió i alineació professional
6. Tancament i preguntes (10 min)
- Integració d'aprenentatges
- Espai per a preguntes i conversa oberta

Ponent

Andrea Ramirez
Andrea és hipnoterapeuta i facilitadora especialitzada en ment subconscient, regulació emocional i transformació personal. Treballa amb enfocaments basats en hipnoteràpia moderna, neurociència, mindfulness i Future Life Progression®, ajudant persones a identificar i transformar patrons subconscients que afecten el seu benestar, confiança i desenvolupament professional.